LEW – Heiter und lächelnd durchs Leben

Einfach mal den oft anstrengenden und stressigen Alltag hinter sich lassen und in eine andere Welt eintauchen – mit neuen lockeren schwungvollen Bewegungen Kopf und Körper von allen Spannungen befreien. Das weckt eine Leichtigkeit gepaart mit Heiterkeit und Freiheit in jedem von uns.

Mit meditativen Entspannungs- und Atemübungen gleiten wir in das Wohlfühlen und haben viel Spaß bei den „tierischen“ Übungen, die uns in eine Lockerheit, eine kindliche Unbeschwertheit und Leichtigkeit bringen, sowohl körperlich als auch geistig.

Mitzubringende Utensilien: Dicke Socken oder Schuhe mit weicher Sohle, eine Matte, Decke,
Kissen – persönliches Equipment für den Entspannungsteil, auch im Sitzen auf dem Stuhl möglich.

 

Nähere Informationen, Teilnahmebeitrag und verbindliche Anmeldung: direkt beim Ortsverein!