Stressprävention – Mehr Gelassenheit für Alltagsheldinnen

Atmen. Ankommen. Auftanken.

Der Alltag hält uns oft ganz schön auf Trab – höchste Zeit, einmal bewusst durchzuatmen! Dieses Seminar ist eine Einladung auszusteigen – aus Hamsterrad, To-Do-Listen und mentalem Dauerrauschen. In diesem Workshop entdecken wir einfache, alltagstaugliche Methoden, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Mit kleinen Übungen, wohltuenden Impulsen und praktischen Tipps nehmen wir mit, was uns gut tut.

Anmeldung:

Bis 10.04.2026 über unsere WhatsApp Gruppe oder per E-Mail: landfrauen_Walsheim@gmx.de oder per Telefon der Kurspatin.