Ernährungsbildung: Kochen nach ayurvedischen Grundlagen
03. Februar | 19:00 – 21:00
Der Kochkurs wird von unserer Heidrun Müller durchgeführt und vermittelt praxisnahes Ernährungswissen auf Grundlage ayurvedisch inspirierter Prinzipien. Im Fokus stehen eine ausgewogene, alltagstaugliche Ernährung sowie der bewusste Einsatz regionaler und saisonaler Lebensmittel.
Die Teilnehmenden bereiten gemeinsam einfache, gesunde Gerichte zu und erhalten dabei grundlegende Informationen zu Lebensmittelauswahl, Zubereitung und Gewürzverwendung. Der praxisorientierte Kurs fördert Kochkompetenzen, Austausch und ein nachhaltiges Ernährungsbewusstsein für den Alltag.
Anmeldung bei Bärbel Ehrhard, Tel. 0176 84135633, telefonisch oder per WhatsApp