Nordic Walking – fit und aktiv mit Diana

Entdecken Sie die gesundheitsfördernde Kraft des Nordic Walkings. In diesem rund vierstündigen Workshop vermittelt Diana Bunzel die Grundlagen der gelenkschonenden und effektiven Ausdauersportart. Ob Sie neu einsteigen, oder Ihre Technik auffrischen möchten – Sie sind herzlich willkommen. Neben praktischen Übungen legen wir Wert auf Körperhaltung, Atmung und ein Bewusstes Tempo. Auch kleine Mobilisationsübungen und Dehnübungen sind Teile des Programms. Ziel des Workshops ist es, Ihnen Sicherheit und Freude an der Bewegung zu vermitteln – damit Sie auch danach eigenständig trainieren können. Nordic Walking-Stöcke können vor Ort kostenlos ausgeliehen werden.

Samstag, 5.09.2026, 10 Uhr
Ohmbachsee Treffpunkt Parkplatz „Die Lounge“
Bahnhofstraße 17b, 66903 Gries

Referentin: Diana Bunzel

TN-Beitrag 5,00 € / Gäste 8,00 €

Anmeldung bei der Kreisgeschäftsstelle erforderlich bis 27.08.2026