Mentale Stärke – gut essen für Fitness und Wohlbefinden

In diesem Vortrag des Fachzentrums Ernährung Rhein-land-Pfalz (FZE) werden wichtige Nährstoffe und ihr Zusammenhang mit Hormonen, der Darm-Hirn-Schranke
und dem Mikrobiom aufgezeigt. Die Wechselwirkungen sind komplex und verdeutlichen, wie eng unsere Ernährung mit der geistigen Entwicklung verknüpft ist.

Darüber hinaus werden weitere positive und negative Einflussfaktoren gegenübergestellt. Im Anschluss gibt es ein Rezeptheft mit Anregungen.

Do., 19.03.2026, 18.30 Uhr
Kulturfabrik, Bergstraße 2, 66851 Linden
TN-Beitrag: 5 €, Gäste: 10 €

Referentin: Kerstin Bruser (FZE Rheinland-Pfalz)
Anmeldung bei der Kreisgeschäftsstelle bis 28.02.2026