☀️🌡️ Gut durch die heißen Tage! 🌡️☀️
Die Temperaturen steigen – und für uns alle können anhaltende Hitzeperioden zur Belastung werden.
Unsere wichtigsten Tipps:
💧 Ausreichend trinken
🏠 Räume möglichst kühl halten
👒 Sonne und Anstrengungen meiden
🥗 Leichte Kost bevorzugen
🧊 Für Abkühlung sorgen
❤️ Besonders wichtig: Aufeinander achten! ❤️
Ein kurzer Anruf, ein Besuch oder die Nachfrage beim Nachbarn können viel bewirken. Gerade alleinlebende Seniorinnen und Senioren freuen sich über Aufmerksamkeit – und manchmal hilft ein einfaches „Geht es dir gut?“ mehr als alles andere.
Lasst uns in diesen heißen Tagen füreinander da sein und gemeinsam gut durch den Sommer kommen! ☀️🤝
(JB)
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