Online Vortrag: Mentale Stärke – gut essen für Fitness und Wohlbefinden am 17.03.2026 von 18:00-19:30 Uhr
Ernährung spielt eine große Rolle für unsere mentale Gesundheit. In diesem Vortrag werden wichtige Nährstoffe und ihr Zusammenhang mit Hormonen, der Darm-Hirn-Schranke und dem Mikrobiom aufgezeigt. Die Wechselwirkungen sind komplex und verdeutlichen, wie eng unsere Ernährung mit der geistigen Entwicklung verknüpft ist. Darüber hinaus werden weitere positive und negative Einflussfaktoren gegenübergestellt. Im Anschluss gibt es ein Rezeptheft mit Anregungen.
Organisatorische Hinweise
Die Veranstaltung findet online statt.
Eine vorherige Anmeldung beim Veranstalter ist erforderlich.
Online Anmeldung bis 13.03.2026: Termin-Anmeldung [externer Link]
Veranstaltende Organisation: FACHZENTRUM ERNÄHRUNG RHEINLAND-PFALZ im Dienstleistungszentrum Ländlicher Raum
Datum: 17.03.2026
Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr
Leitung: Kerstin Bruser, Eveline Lazik
Kontakt und Ansprechpartner*in: Kerstin Bruser
Telefon: +49 6321 6715 94
E-Mail: Kerstin.Bruser@dlr.rlp.de
Internet: www.fze.rlp.de/ernaehrungsberatung
